İçindekiler Intermittent Fasting Nedir? Intermittent Fasting’in Tarihi: Bilimsel Bir Bakış Intermittent Fasting Program Çeşitleri Intermittent Fasting Vücudu Nasıl Etkiler? Yeni deneyimler için hem motivasyon hem de formda bir vücut lazım. Bunu sağlamak için son dönemlerde popüler olan kavramlardan biri de intermittent fasting. Intermittent fasting, aslında çok eski zamanlardan beri var olan; ama son zamanlarda bir